10 Lagu Paling Hits Awal Tahun 2020

Pada awal Tahun 2020 muncul lagu-lagu hits di Tanah air, lagu-lagu tersebut adalah yang tergabung dalam 10 lagu terbaik awal tahun 2020


 

10 Lagu Duet Paling Romantis Sepanjang Masa

Ada sepuluh lagu duet terbaik sepanjang masa, yang akan menemani hari-hari anda dan selamat menikmati 10 lagu terbaik tersebut adalah yang tergabung dalam 10 lagu duet sepanjang masas.


 

10 Lagu Terbaik Bikin Baper

Sepuluh lagu cinta yang bikin baper untuk mereka yang sedang dilanda cinta, selamat menikmati 10 lagu yang bikin anda baper.


.

Khutbah Jum'at : Menyelaraskan Kehidupan Dunia Dan Akhirat

Hidup Di Dunia merupakan cara Allah menguji umat manusia bagaimana ia memanfaatkan hidup ini, apakah untuk mencari bekal sebanyak-banyaknya untuk kehidupan yang lebih abadi ( Akherat) atau terlena dengan keindahan kehidupan dunia yang menyesatkan.

Surat Arrahman

Surat yang ke 55 dari 114 Surat yang ada dalam kitab suci Al Qur'an, mari kita dengarkan dan kaji ayat-ayat dalam surat Arrahman tersebut, untuk menambah Iman dan Taqwa kita kepada Allah.


 

Surat Arrahman QS. 55 Qori Syeikh Saad Al Ghamidi

Daun Binahong Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Daun Binahong cukup populer di  dunia pengoobatan herbal. Binahong adalah sejenis tanaman obat dikenal dengan berbagai nama umum di berbagai negara seperti Malabar Spinach, vine spinach, red vine spinach, climbing spinach, creeping spinach, buffalo spinach dan Ceylon spinach. Di Indonesia,kerap digunakan dalam pengobatan herbal alami. Manfaat daun binahong dipercaya dapat menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit dengan cara mengonsumsinya direbus atau diminum ekstraknya.

Binahong adalah sumber zat besi, kalsium, Vitamin C dan Vitamin A. yang sangat baik. Daunnya mengandung protein tinggi dan sumber fosfor dan kalium yang baik. Binahong juga memiliki sejumlah besar antioksidan seperti lutein dan beta karoten. Kini banyak produk yang dapat dibeli untuk mendapatkan manfaat daun binahong. Mulai dari teh herbal hingga kapsul, Anda dapat merasakan manfaat daun binahong secara alami. Berikut ini adalah manfaat daun Binahong antara lain:

Untuk Penyakit Kanker

Kanker cenderung menjadi salah satu penyakit paling mengerikan karena sifatnya yang berbeda. Ini terjadi karena proses alami yang dikenal sebagai stres oksidatif. Tekanan ini mengarah pada produksi radikal bebas yang merusak sel-sel sehat dan menjadikannya sel kanker.

Daun binahong adalah sumber kaya anti-oksidan pigmen karotenoid esensial seperti Betakaroten, zeaxanthin dan lutein. Antioksidan ini menetralkan radikal bebas berbahaya. Vitamin A yang terkandung dalam binahong juga memberi manfaat pencegahan kanker.

Ditemukan bahwa konsumsi Vitamin A dan flavonoid memberikan perlindungan dari kanker paru-paru.

Ada pula vitamin C yang ditemukan pada daun binahong. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang jauh lebih efektif untuk melawan radikal bebas

.

Untuk Mencegah Penuaaan dini

Penuaan adalah efek samping lain karena stres oksidatif. Penuaan adalah proses alami, tetapi radikal bebas dapat memperburuknya. Radikal bebas merusak sel-sel kulit yang menyebabkan kulit keriput dan rusak. Antioksidan seperti Betakaroten, zeaxanthin, lutein, Vitamin A dan Vitamin C memberikan perlindungan dari radikal bebas.

Karena daun binahong merupakan sumber Vitamin A dan Vitamin C yang melimpah, herbal satu ini terbukti jauh lebih bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Vitamin A dan C sudah lama dikenal untuk menjaga kulit agar tetap sehat.

Untuk Melindungi mata

Efek berbahaya dari radikal bebas ada pada tingkat sel. Radikal bebas ini merusak setiap sel di jalannya. Radikal bebas bisa merusak retina mata yang menyebabkan katarak atau kehilangan penglihatan mata. Antioksidan seperti vitamin A, Vitamin C, betakaroten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.

Bersama dengan Vitamin A daun binahong bisa sangat penting untuk penglihatan yang baik. Daun binahong kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata. Tidak hanya daunnya tetapi batangnya adalah sumber vitamin A.

Untuk Kesehatan jantung

Makanan kaya antioksidan dan serat sangat penting untuk kesehatan jantung yang optimal. Karena perubahan makanan, seseorang bisa kekurangan banyak nutrisi penting yang diperlukan untuk melindungi dan memelihara kesehatan jantung secara keseluruhan.

Antioksidan yang kuat efektif untuk melindungi kerusakan otot jantung dan bahkan kerusakan arteri dan saraf dari radikal bebas. Selain itu, serat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang menghambat aliran darah yang mengakibatkan penyakit jantung.

Kalium pada daun binahong juga memainkan peran penting dengan mempertahankan kadar cairan darah. Ini juga membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Dengan demikian, daun binahong memberikan manfaat lengkap untuk jantung dan sistem kardiovaskular.

Untuk melancarkan pencernaan

Daun binahong menawarkan serat dalam jumlah besar, meningkatkan rasa kenyang. Serat makanan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu, serat dapat memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah, yang dapat menurunkan risiko resistensi insulin, diabetes, dan gangguan metabolisme.

Serat sangat bermanfaat bagi mereka yang berjuang dengan sembelit, kembung dan gangguan pencernaan. Nutrisi ini membantu menormalkan pergerakan usus dan mendukung kesehatan usus.

Daun binahong Ini juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, menjaga jantung berfungsi pada puncaknya. Plus, serat dapat menekan nafsu makan dan meneri rasa kenyang dengan cepat, membuatnya ideal untuk pelaku diet.

Untuk Menajamkan ingatan

Kaya akan folat dan vitamin B-kompleks lainnya, daun binahong mendukung fungsi mental dan membuat otak tetap tajam. Tiamin, biotin, asam folat, dan vitamin B lainnya memainkan peran penting dalam kesehatan mental. Kekurangan vitamin B-12, misalnya, telah dikaitkan dengan risiko depresi, kelelahan, anemia, dan paranoia yang lebih tinggi.

Selain menjaga kesehatan organ dalam dan kulit, daun binahong juga dapat membantu tubuh rileks. Mineral, terutama magnesium dan seng dari daun binahong akan membantu merilekskan seluruh tubuh dan membuat tidur nyenyak. Magnesium dan seng juga dapat mengisi ulang energi dengan cepat.

Is a Baby needs to Goes to the Doctor to Check Eyes?

Some parent maybe thought that the vision problem is not a big problem for babycare. The truth is baby vision problem is one of the most important aspect to noticed in the best best babycare problem. To keep baby eyes health and normal, parents should bring their baby for vision babycare sometimes. It also needed to prevent unwanted disease.

When a baby was born in the world, the first step of the best best babycare is to clean the baby from blood and other liquid. After that, the doctor will check the baby’s body to see how healthy he is. This procedure is including check the baby’s eyes. At the first time the baby was born, he wasn’t able to open his eyes. Because of this, every parent needs to be really careful on doing the babycare. After some weeks, the baby is able to open his eyes. But baby’s eyes reflex is very slow; parent should use the soap and shampoo babycare that safe for baby.

Beside the best babycare side, every parent also needs to be careful on taking their baby to outdoor because the sand and the dust are harmful for baby. For eat babycare, parents should give their baby food with high vitamin A which contain in vegetable, fruits, and eggs. To check the baby vision, a baby should come to the doctor to get a vision babycare.

Selamat Datang Era Digital Di Dunia Pendidikan Era Baru Tanpa Buku

Tantangan Dunia ke depan bagi generasi milenial memang luar biasa, untuk membekali generasi muda anak bangsa Pemerintahan Presiden Jokowi Dan Wakil Presiden K.H. Makruf Amin akan membekali generasi milenialnya untuk Go Pendidikan Dengan Digitalisasi pendidikan.
Dengan diangkatnya Nadhiem Makarim Sebagai Mentri Pendidikan jelas bisa kita baca ke arah mana Pemerintahan Presiden Jokowi ini akan menuju khususnya di Dunia Pendidikan.

Nadhiem Makarim adalah sosok anak muda milenial yang cukup sukses sebagai anak bangsa di generasi milenial yang akarab dengan dunia digital. Kedepan jelas dunia pendidikan kita akan akrab dengan dunia digital dan tentu saja perlahan tapi pasti lambat laun kita akan mengucapkan sayonara buku pelajaran.

Setiap perubahan selalu ada plus dan minusnya, setiap perubahan pasti akan ada korban dalam dunia industri yang bergerak dalam bidang yang diperbaharui itu, maka penerbit-penerbit buku khusunya buku pelajaran mau atau tidak, suka atau tidak harus mampu bermetamorfosa menyambut perubahan tersebut.
Ketika mereka tidak mampu beradaptasi maka nantinya akan terulang lagi cerita bagaimana Nokia raksasa ponsel yang dulu merajai di zamannya akan nyaring terdengar.

Selamat beradaptasi selamat bermetamorfosa untuk menghadapi perubahan era digitalisasi dunia pendidikan di Negara yang kita cintai ini.